【ヒバリハ (仙台・大崎版) vol.134】7月の熱中症予防と、暑い日の在宅リハ

ヒバリハ2026年7月号配布中です！今月号は、室内でも油断できない7月の「熱中症予防」と、暑さで動く機会が減りやすい時期の「在宅リハの工夫」が中心です。担当の利用者さんへの声かけやモニタリングに、そのまま使っていただける内容です。

今月のヒバリハ

季節の在宅ケアワンポイント

• 7月の熱中症予防 ― のどが渇く前の”こまめな水分補給”。水分だけでなく、食事と睡眠も大切です。「元気がない」「顔が赤い」「尿の色が濃い」「あまり眠れていない」など、夜間熱中症も含めた見つけやすいサインも紹介しています。

在宅リハのすすめ

• 暑い日に外へ出にくい時期、涼しい室内でできる足の運動（椅子に座って”かかと上げ”）。歩くとすぐ疲れる・立ち上がるとふらつくなど、活動量低下のサインもあわせて掲載しています。

ステーションからのお知らせ

• 仙台本部が「機能強化型訪問看護ステーションⅡ」の体制に合わせて日曜日の営業を開始しました（6月〜看護師の日曜定期訪問）。あわせて、自立支援医療受給者証（精神通院）の代理申請の対応も始めています（※ひばり訪問看護ステーションをご利用の方に限ります）。

ケアマネさんへ ― こんな風に使えます

• 「のどが渇く前に少しずつ」「尿の色は濃くないか」「眠れているか」など、熱中症・夏の疲れのサインは、訪問時やモニタリングの声かけにそのまま使えます。
• 「歩く距離が短くなった」「立ち上がるとふらつく」といった活動量低下のサインも、状態確認のチェック項目としてご活用ください。
• 看護とリハビリ（PT・OT・ST）の両面で構成しているので、医療面・生活動作の両方からご覧いただけます。

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