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ニュース 【ヒバリハ4月号掲載】座ったままできる健康体操を動画で紹介! 座ったままできる股関節のストレッチ 介護・医療職の皆さんもデスクワークのお仕事で長時間座っていて、足がむくんでしまったり、腰が痛くなってしまうことは多いと思います。日本人は世界の中でも1日に座っている時間が長いと言われています。座っている時... 2023.05.17 ニュース